快手低脂下午茶——水果燕麦蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂下午茶——水果燕麦蛋挞方法

冬日特必肆甜
但要控制摄入又想满足甜品嘴瘾？
今天做了这款快手低脂下午茶，手残党都能完成的燕麦蛋挞！

用料  

快手低脂下午茶——水果燕麦蛋挞的做法  

1. 先烤燕麦挞皮
   1、香蕉压成泥后倒入燕麦，搅拌至没干燕麦。
   2、在麦芬模或者蛋挞模里扫一层橄榄油，或者直接用蛋挞纸或者杯子蛋糕纸，更易脱模。
   3、放入燕麦香蕉泥调整成型，底部稍厚。
   4、放进预热后的烤箱，180度烤15分钟。具体看个人烤箱脾气。出炉后放凉备用。

2. 烤蛋液
   1、鸡蛋和牛奶搅拌均匀，加入代糖。
   2、过筛两次后，倒入燕麦皮里，九分满。
   3、放进预热后的烤箱，200度20分钟，具体看个人烤箱脾气。

3. 摆上水果即可。
   我选择了奇异果。

4. 
   这款甜品饱腹感强，快手简单又低脂！快配上杯咖啡吧！

5. 搭上柑桔好清爽！