烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）方法

每天三顿饭，顿顿还不重样～ 有时候都不知道该吃点啥好，来，给大家推荐一下自制懒人烧烤，想吃什么烤什么，简直就是太随意啦，完美～ （根据自己喜好采购食材哈）

用料  

烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法  

1. 准备好食材，调料。 该洗的洗，该切的切，该腌制的提前腌入味。

2. 烤盘上均匀的刷上一层薄薄的油。

3. 将准备好的食材放入烤盘里摆放整齐。

4. 锅里烧好热油，倒入准备好的调料中。

5. 闻到香味儿了吧。

6. 将食材上均匀刷一遍调料。（同时预热烤箱200度，10分钟）

7. 好啦，第一遍刷料完成。

8. 烤箱预热后200度中层，先烤10分钟

9. 1分钟后端出来，调料里加耗油生抽搅拌均匀后再给烤盘里食材刷第二遍酱。

10. 再次放入烤箱还是原来的温度，烤15到25分钟即可。（时间需要根据烤的食材多少而定）

11. 美味出炉啦，配上啤酒饮料，开吃～