在干燥的冬天,一杯凉凉的酸奶,美容养颜,瘦身。大家快动起来来吧,很简单的
用料
西瓜汁 | 少许 |
自制酸奶(酸奶机) | 一杯 |
木瓜 | 四分之一 |
柚子 | 少许 |
西瓜肉 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
纳凉版水果特饮的做法
我做的是用酸奶机做的,四袋纯牛奶,半袋酸奶,放入酸奶机发酵12小时,之后放入冰箱冷藏6小时即可,如果觉得麻烦,可用酸奶代替。
先将西瓜切成小块放在杯子底部,倒入少许酸奶,
再将柚子包成一粒粒的,放在第二层,再倒入少许酸奶,
倒入西瓜汁,放入一勺蜂蜜,因为是自制酸奶,所以蜂蜜与西瓜汁起到了很大的作用,如果你用的是酸奶,可以不用再当倒蜂蜜
最后再把木瓜,柚子,西瓜放在上面就可以了
小贴士
no tips