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非常简单快手的早餐。原方见
用料
| 菠菜 | 1/2 cup |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 1/2 cup |
| 碎切达奶酪 | 1/2 cup |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 培根或火腿（可选） | 适量 |
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法
新鲜菠菜洗净后放入马克杯，加入2汤匙水，盖上保鲜膜放进微波炉高火加热1分钟。拿出菠菜挤干水分备用。
鸡蛋打入装着菠菜的马克杯，加入牛奶，奶酪，培根，适当调入黑胡椒和盐，搅拌均匀。
盖上保鲜膜，微波炉高火3分钟或全熟。
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）方法
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