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生酮伪土豆泥—微波炉版食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮伪土豆泥—微波炉版方法

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生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图

食谱记录🌟自用

用料  

花菜 150克
培根 2-3片
洋葱 半个
奶油 80克
100克
芝士 4片
鸡蛋 1个
适量
黑胡椒 适量

生酮伪土豆泥—微波炉版的做法  

  1. 培根切小条

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱这样切

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第3张
  3. 和花菜碎一起微波炉(600W)3分钟
    取出后翻拌一下

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第4张
  4. 水+奶油+芝士片
    微波炉(600W)3分钟

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第5张
  5. 取出后和刚才的花菜均匀地拌在一起
    此时加盐和胡椒调味

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第6张
  6. 放一个温泉蛋(可生食鸡蛋)上桌开吃

    生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图 第7张

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