懒得称啦,用手抓适量,1200毫升的水,香浓豆浆
用料
黄豆 | 适量 |
花生 | 适量 |
红豆 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
红米 | 适量 |
燕麦米 | 适量 |
黑米 | 适量 |
五谷杂粮豆浆(破壁机版)的做法
前一晚备好泡一晚上,打出来更细细。
早上起来将五谷杂粮放进破壁机,按香浓豆浆键打。
五谷杂粮豆浆打好了,喜欢甜可以加糖,我自己喝没加糖哦、喜欢喝无糖的。晚上泡一晚,破壁机打更细致,不用隔渣,很好喝。喝五谷杂粮健康养生!
小贴士
早餐喝五谷杂粮豆浆最好的👌
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