豆浆，五谷米糊……（记录我的破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆，五谷米糊……（记录我的破壁机食谱）方法

记录一下我的破壁机食谱，不定时更新中～～～


注：1、五谷类我一般晚上浸泡一晚，第二天早上再做。
2、我写的水位线是指：倒入所有食材后再加水到达的位置。喜欢稀的水多点喜欢稠的水少点。
3、食材的量没有固定，可增可减可替换，随个人喜欢。

用料  

豆浆，五谷米糊……（记录我的破壁机食谱）的做法  

1. 材料：芡实20克，莲子20克，小米20克，去皮鲜淮山一段约50克，水位线1000毫升。
   功效：健脾补胃

2. 打出来的样子。

3. 材料：黑米50克，黑豆40克，黑芝麻30克，黑枣4颗，核桃3颗。水位线1000ml。
   功效：补肾乌发防脱发。
   此份量做出来的米糊较浓稠。
   

4. 今天，秋风起，广州的天气有点干燥，要润润了~~
   
   材料：莲子30克，百合15克，雪耳15克，梨一个。水位1000ml。
   功效：清热去燥，润肺止咳。

5. 我体质偏寒，加了三片姜进去。