送给熬夜的夜猫子
一杯豆浆一本书思考别样人生
用料
黑芝麻 | 10克 |
绿仁黑豆 | 20克 |
燕麦片 | 10克 |
水 | 800克 |
黑芝麻燕麦片绿仁黑豆浆的做法
破壁机五谷豆浆功能
开始适应不放糖的别样味道
小贴士
1.燕麦片含有大量膳食纤维,具有增稠性
2.此款豆浆可补肾,护发,增强免疫力
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