五谷豆浆米糊一人食（21种）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆米糊一人食（21种）方法

上个月买了九阳的一人食豆浆机，对应制浆300ml
更新一个豆浆配方一人食合集，方便自己查阅
由于这款机子可以直接打干豆，所以我的配方都没有泡（大家可以自行泡豆），根据我自己测量时间，一般为20min
不想加糖，又想有甜味的，可以自行在每个配方的基础上加2-3颗去核红枣

用料  

五谷豆浆米糊一人食（21种）的做法  

1. 花生小米豆浆🥤花生12g+小米12g+黄豆12g
   倒出后调入半勺至一勺白糖
   放凉之后会起皮

2. 红枣花生豆浆🥤红枣2枚+花生10g+黄豆15g
   倒出后调入半勺白糖（红枣本身有甜味，放太多糖会腻）
   浓稠度和外面买的差不多，一般流质状态，增减自主

3. 黑豆浆🥤黑豆10g+黄豆10g
   倒出后调入半勺到一勺白糖
   听说黑豆浆比黄豆浆更有营养
   浓稠度和红枣花生豆浆差不多，不结豆浆皮，可以直接倒杯子里喝

4. 芝麻花生豆浆🥤花生10g+黑芝麻6g+黄豆10g
   倒出后调入一勺白糖
   听说黑芝麻对护发有益处
   浓稠度和红枣花生豆浆差不多，不结豆浆皮，可以直接倒杯子里喝

5. 黑黑豆浆🥤黑豆10g+黑芝麻5g+黑米10g+黄豆10g
   倒出后调入半勺至一勺白糖
   黑米真是香极了
   浓稠度较浓，类似米糊

6. 红枣枸杞豆浆🥤枸杞2g+去核红枣2颗+黄豆20g
   红枣甜味比较足，可以不放糖
   浓稠度正常

7. 燕麦米绿豆豆浆🍼燕麦米6g+绿豆10g+黄豆16g
   调入一勺白糖
   还蛮喜欢喝燕麦牛奶的，因此试一下打豆浆，不过豆浆机已经把它完整磨成粉啦，所以没什么感觉
   浓稠度正常

8. 花生红豆豆浆🍼花生13g+红豆6g+黄豆13g
   花生黄豆含有丰富的蛋白质，红豆则是补气血
   调入一勺白糖
   有轻微的花生颗粒感

9. 最爱的米豆浆🍼黄豆20g+大米12g
   较其它豆浆要浓稠一些，有点像豆浆和米糊的结合体
   调入半勺白糖，待微冷却后形成米皮，浓厚醇美

10. 薏米花生豆浆🥤薏米5g+黑米5g+花生5g+黄豆10g
    调入一勺白糖
    薏米的味道太独特了，压不住呀
    薏米消肿祛湿，成都近日细雨不断，真的很需要呀
    

11. 用这个机器自制了豆乳奶茶，有朋友想学的话，就放哦

12. 黑芝麻糊🥤熟黑芝麻18g（生的也可以，但是炒熟之后更香）+去核红枣2颗+糯米6g+花生6g
    使用米糊功能
    虽然加了红枣，但也不咋甜，最好是加点糖或者增加红枣份量

13. 燕麦米小米豆浆🍼燕麦米10g+小米10g+黄豆15g
    调入一勺白糖
    消耗一下燕麦米，听说有减脂的功能。
    稍微有点浓稠，最好减点量

14. 绿豆百合豆浆🍼绿豆10g+百合5g+黄豆15g
    调入一勺白糖
    清热润肺
    感觉百合味道有点浓，不是太喜欢

15. 玉米豆浆🥤黄豆20g+玉米20g（速冻和新鲜的都可以，我这是自己冻的甜玉米）
    煮出来虽然是有玉米的清甜，但还是有点涩感，不是很喜欢。
    虽然是甜玉米，但成品还是不咋甜，建议调入半勺白糖

16. 买了点核桃，终于可以做核桃豆浆了。
    黑芝麻核桃豆浆🥛黄豆15g+核桃15g+黑芝麻10g
    成品水状，黑芝麻味道很重，加一勺白砂糖没什么甜味，可酌情多加。

17. 红豆豆浆
    简单的10g红豆+10g黄豆
    （这几天成都降温了，又可以喝暖暖的豆浆了）
    没有放甜味食材，需要放一勺糖

18. 红枣糯米豆浆
    🥛黄豆20g+糯米6g+红枣3颗

19. 三黑豆浆🍼黑豆8g+黑米7g+黑芝麻4g
    调入一勺白砂糖
    刚刚发现我竟然没做过经典的三黑豆浆 于是做一下
    我的黑芝麻是熟的，所以黑芝麻味比较重，不喜欢太重的可以减量或者用生的黑芝麻

20. 香浓玉米汁🍼玉米粒38g+大米5
    g+小米2.5g+200ml水+80ml牛奶
    加一到两勺糖

21. 板栗红枣豆浆🥤
    红枣3颗+板栗4颗+黄豆9g+大米4g+200ml水

22. 红豆板栗豆浆🥤
    红豆15g+板栗3颗+牛奶100ml+水150ml
    网红配方，我自己不太喜欢，而且不太甜，加点糖吧