自制0添加的益生菌酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制0添加的益生菌酸奶方法

自从有宝宝开始研究各种吃的，既然自己做，那原材料就必须讲究，牛奶、菌株必须是老母亲经过各种调研挑选出最好的。
外面买的都不放心，太多添加剂，还是自己做的放心，材料也是挑选最好的

用料  

自制0添加的益生菌酸奶的做法  

1. 准备好所有食材：牛奶，益生菌，酸奶盘，酸奶机，筷子

2. 酸奶盘，酸奶瓶子，筷子一定要100°开水烫过

3. 2包牛奶倒入酸奶盘内（我选这个西牧天山牛奶因为它只有生牛乳，没有任何其他添加剂，所以很放心，而且这个牛奶口感非常好）

4. 加入YPEPRO益生菌搅拌均匀。一般的酸奶菌株也可以发酵，我选用这个牌的益生菌，是因为它有
   ☑️600亿活性益生菌
   ☑️八菌菌株（添加抗幽菌株）
   ☑️六大益生元、两重营养素
   ☑️杜邦三重保活技术
   婴幼儿、成人、孕妇、哺乳期都可以吃，特别去咨询过儿科医生，医生说这个不错，食品级的，可以长吃。

5. 放进酸奶机后通电发酵12小时以上，我是晚上做，第二天起来就可以吃啦

6. 8小时后，超级嫩滑的酸奶完成啦，入口即化，超级美味

小贴士

⚠️菌株，市面上的菌株都可以发酵，但那只是发酵剂，而不是真正的有益菌，既然自己做酸奶。那一定是对品质有要求的，吃酸奶的目的，就是要摄取其中的有益菌不是吗?
所以我建议YPEPRO益生菌，这个是6大益生元+8联明星菌株：所含菌种有
❶嗜酸乳杆菌(NCFM)
❷动物双岐杆菌（Bb-12）
❸乳双岐杆菌（Bi-07）
❹副干酪乳杆菌（Lpc-37）
❺乳双岐杆菌（Bl-04）
❻植物乳杆菌（Lp-115）
❼干酪乳杆菌（Lc-11）
❽嗜酸乳杆菌（BSM13241）
美国杜邦公司生产的，9项菌株国际专利
美国原产地发酵进口菌株
SC食品级，和吃饭一样安全，是营养食品，不是医药级和保健品级会产生依赖!
600亿活菌直至货架期依然全部存活!