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绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒食谱大全及做法,烹饪好吃的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒方法

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绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图

一立秋,早上起来舌苔都黄黄的,喝多少水也不管用,赶紧喝这汤,降火🔥好帮手,不放糖,效果确切。

用料  

绿豆 两把
莲子 两把
1500克

绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法  

  1. 清洗干净高压锅岔气小火30分钟

    绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图 第2张
  2. 搅匀,一部分豆子会碎掉

    绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图 第3张
  3. 既成

    绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图 第4张
  4. 还做了加芡实和百合的,味道好极了

    绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图 第5张
  5. 鸡头米(芡实)如果有新鲜的更好

    绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤图 第6张

小贴士

没有高压锅的用豆子先泡5小时,电煲煲汤模式
用高压锅豆子不用泡发

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