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减肥餐之苹果蔬菜汁：一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……
用料
| 苹果 | 1个 |
| 菠菜 | 50克 |
| 芹菜 | 50克 |
| 清水 | 250ml |
饮品｜苹果蔬菜汁的做法
所有食材洗净备用;
![饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅烧热水，水开后焯菠菜，烫几十秒后捞出；
![饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
苹果去皮去核切小块，芹菜切段；
![饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
苹果、菠菜、芹菜、清水倒入破壁机，开启果汁程序，bingo！
![饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……
![饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
饮品｜苹果蔬菜汁做法烹饪大全 地道饮品｜苹果蔬菜汁如何做
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