减肥只喝水怎么行,来点绿色清新的饮料遏制一下午餐前各种想大吃一顿的罪恶念头吧。很有饱腹感!
用料
安佳牛奶(脱脂) | 250毫升 |
黄瓜 | 100克 |
冰草 | 100克 |
苹果 | 100克 |
轻脂绿拿铁的做法
将所有食材放入破壁机或打汁机里,按果汁键,完成,开喝,就这么简单粗暴!
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