风靡全球有减重效果的绿拿铁,据说一周可以瘦8斤,还没有尝试过连续喝一周。
用料
羽衣甘蓝4支 | |
酸奶200g | |
水200g | |
香蕉1根 | |
生腰果30g | |
奇亚籽5g |
减脂绿拿铁的做法
全部食材放入主锅
设定1分钟速度10打磨
好喝还减重又洋气的绿拿铁就做好啦,不妨你也来试试。
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