给自己做的健身小零食,高纤低脂、无油无糖,追求口感的亲就不要尝试了。
用料
燕麦 | 克 |
燕麦片 | 180克 |
香蕉 | 3根 |
核桃仁 | 5-10粒 |
红枣 | 5颗 |
香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法
红枣核桃剪碎。
香蕉压成泥。(装在保鲜袋里压扁)
将所有配料搅拌成很烂的面糊。取一勺面糊,捏成团。
放在烤盘里压扁。
烤箱170度慢烤20分钟。
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