🍰减脂甜品|低卡健康 香蕉燕麦豆乳盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰减脂甜品|低卡健康 香蕉燕麦豆乳盒子方法

自制一个减脂甜品吃吃吧！
那些想减肥又嘴馋的小宝贝们
🍧🥞🍡🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍬🍭🍩🥨
吃不完记得放冰箱哦
不然你就会看见它在默默的流汤儿（别问我是咋知道的）🤷

用料  

🍰减脂甜品|低卡健康 香蕉燕麦豆乳盒子的做法  

1. 先来个配料全家福
   麦片～酸奶～黄豆粉～香蕉
   

2. 最下一层铺麦片
   我用的（卡乐比低卡麦片），毕竟是减肥吃嘛对不对
   
   普通麦片就可以，这个大家自行选择
   【但是切记】不要用超市称斤卖的那种普通麦片，那个是熬粥用的，一定要用即食的

3. 第二层浇上一层酸奶
   我用的酸奶是我自己做的代糖酸奶，所以比较稠
   大家做的话也建议用稠一些的酸奶，一来是因为吃起来口感好，二来也是为了造型好看

4. 第三层，用筛网铺一层黄豆粉，薄厚都可以
   这就是为什么让大家准备筛网了
   
   【除此以外】，在这一步的时候，最好给台面铺上保鲜膜，或者在菜板上操做，不然黄豆粉筛的时候会弄的到处都是，会很心烦的呦

5. 第四层铺上香蕉，请大家自行忽略我这香蕉的造型🤷

6. 四层结束以后，按照自己容器的高度，多次叠加
   直到满了为止，我用的盒子不大，只叠加了两次
   
   最后在最顶层撒上黄豆粉封层
   也可以最上面再来点坚果葡萄干之类的，吃起来更丰富
   然后盖上盖子，送冰箱冷藏
   等着享受美味吧宝宝们

7. 冷藏结束拿出来，赶快来一大勺
   超级无敌おいしい呀哈哈

小贴士

1、建议准备保鲜膜和筛网，筛网用于筛黄豆粉用，保鲜膜是为了黄豆粉不会撒的到处都是
2、麦片一定切记不要买超市散称的那种，那种不能即食，只要是即食的麦片都可以，是不是低脂的看个人喜好
3、酸奶买稠一些的，吃起来口感好，造型也好看
4、为什么说配料都是适量呢，因为这个取决于你用的器皿有多大，所以不用太较真用了多少多少克，只需要叠加装满就行了