用料
燕麦 | 3大勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
牛奶 | 40毫升 |
蔓越莓/椰丝 | 个人喜好添加 |
燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)的做法
挖出三大勺燕麦,加入牛奶,分几次放,每次放少一点点,加到燕麦粘稠,表面湿润。
加入半勺蜂蜜搅拌,这时表面半湿润凝结成块。
分成一份份压成饼干状的样纸 ,然后在上面撒上蔓越莓干。
放入微波炉中火叮一分钟,然后拿出来翻面,再叮一分钟就可以吃啦!
小贴士
燕麦饼干 口感非常好。而且又减肥 美白 助消化的功效 燕麦非常的有饱腹感 加上蔓越莓口感更好哦
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