20分钟快手低脂燕麦香蕉饼干（减肥代餐饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟快手低脂燕麦香蕉饼干（减肥代餐饼干）方法

用料  

20分钟快手低脂燕麦香蕉饼干（减肥代餐饼干）的做法  

1. 必放：即食麦片、香蕉、玉米油（或橄榄油）、四季宝花生酱。选放（可不放）：MM豆

2. 我喜欢用小包装

3. 麦片半碗、两个香蕉用勺子压碎、搅拌均匀后倒入两勺玉米油（或橄榄油）一小条花生酱、搅拌均匀后放入MM豆

4. 团成9个小饼均匀地放在烤盘上、同时烤箱上下火预热180度

5. 团巴好的小饼准备放入烤箱、180度上下火烤12分钟

6. 出炉后放凉

7. 因为有两只香蕉，所以属于软饼干。想吃硬饼干就放一个香蕉或不放

8. 营养全面、没有面粉。小孩玩的放了M豆。正常减肥代餐只用香蕉甜度刚刚好

小贴士

很适合减肥人群代餐、两块就很饱了。
也适合亲子游戏，今天的饼干全程我家儿子做的、不错哟