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健康版无油少糖草莓蛋糕饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的健康版无油少糖草莓蛋糕饼干方法

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健康版无油少糖草莓蛋糕饼干的做法步骤图

之前发布了原版的配方(),厨房科研工作者钻研了个健康版的,虽然没有原版那么酥,味道完全不打折,别有风味。重要的是健康饮食嘛。

用料  

全蛋液 25克(半个鸡蛋左右)
全麦低筋面粉 (whole wheat pastry flour) 76克 (可以用低筋面粉60克取代)
糙米粉 (brown rice flour) 79克 (可以用低筋面粉60克取代)
泡打粉 1/4小勺
小苏打 1/8小勺
农夫干酪(Farmer's cheese) 56克
脱脂希腊酸奶 42克(3大勺)
无添加糖苹果泥 30克
细砂糖 25克
蜂蜜或其他糖浆 40克
冻干草莓(可不用) 适量
冷冻草莓 适量
白巧克力块(可省略) 14克
草莓香精 1/4小勺

健康版无油少糖草莓蛋糕饼干的做法  

  1. 苹果泥、酸奶、农夫干酪(无需软化)用搅拌器打至松软颜色变淡后,加入蛋液和糖继续打发至混合均匀。

  2. 加入面粉(若有冻干草莓,打成粉后一起加入)、泡打粉、小苏打、香精,搅拌均匀。

  3. 白巧克力块切碎,略略拌入面糊中,大致搅拌一下。不要过度混合。

  4. 烤箱预热160度(325华氏度)。用勺子舀出球形面团,一个一个放到烤盘纸上,每两个之间间隔起码3厘米。用勺子背把面团稍微压扁到自己喜欢的高度。冷冻草莓切小块后,逐一按进每个面团表面。

  5. 烤12分钟出炉。

小贴士

可以不用糖浆,全部用糖,则全部糖使用量为55克。

和原版比起来,这款健康版口感较湿润扎实,但是因为使用了全麦粉,仍然保留了一些饼干的特质,有嚼劲,饱腹感强。尝试了好几种取代黄油的方式,个人还是最喜欢这款,推荐。

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