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生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的详细做法,生酮椰子杏仁粉奶酪饼干做法技巧

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生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法图解 做法步骤

妈耶,第一次做椰子粉的料理,亲自测试不掉酮,大家可以放心吃起来,我没加任何代糖,奶酪自带的咸味真的很香,而且没加黄油,热量大大降低了,用料我一共做了23个,热量600千卡左右,平均每个热量在26千卡,也就是说一顿早餐可以吃10个都不嫌多哦,配着牛奶美滋滋🌈

用料  

杏仁粉 60克
鸡蛋 1个
椰子粉 30克
酵母 1克
发泡粉 3
简爱酸奶 30克
百福吉奶酪 1片

生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法  

  1. 鸡蛋1个,杏仁粉60克,椰子粉30克,酵母1克,发泡粉3克,简爱酸奶30毫升,搅活,柔捏按压,冷冻10分钟

    生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 烤箱180度15分钟,拿出来放芝士,再烤5分钟

    生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 每个烤箱的脾气不一样哦,最后5分钟要仔细观察

    生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 口感淡淡的咸香,绝对满足生酮减肥期间想吃饼干甜点的心里,太好吃了,曲奇的口感。

    生酮椰子杏仁粉奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第5张

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