浪挫çå£è¯è就快å°äºïŒå£è¯çåèªç¶ä¹èŠå®æäž~ä»å€©åçè¿æ¬Ÿæ¯å£æç»è »æ蜯çå¯å¯æé£ïŒç¶ååç®åçæ¹é¢å°±å¥œäºïŒåç6寞åŠïŒ
çšæ
å¯å¯æé£é£æïŒ | |
éž¡è | 3䞪 |
äœçé¢ç² | 40å |
å¯å¯ç² | 12å |
ç奶 | 40å |
ç米油 | 30å |
ç»ç ç³ | 40å |
æ æª¬æ± | å 滎 |
æ¹é¢é£æïŒ | |
çœè²æ¹é¢ | 淡奶油60gå +ç³5g |
å£è¯æ | 淡奶油60g+ç³5g+绿è²çŽ |
å·§å åå°è®ž | åæ å¹²çš |
ð ð»å£è¯èèç³ðèªå¶å£è¯æ çå诊ç»æçšçåæ³
ç奶äžç米油混åæ æè³ä¹³åç¶
çå ¥äœç²åå¯å¯ç²
以Zååæ æåå
å å ¥èé»
æ··åååå€çš
èæž äžæ»Žå ¥å 滎æ 檬æ±,å3次å å ¥ç³æåè³å°å°è§
å1/3èçœéäžé¢ç³ç¿»æå
åååå©äœèçœéäžç¿»æå
åå ¥æš¡å ·å¹¶èœ»éåºæ°æ³¡ïŒéå ¥æåé¢ç奜çç€ç®±150床ïŒç€50åéïŒä» äŸåèïŒåºçéåºçæ°ååæ£æŸå
æåçœè²å¥¶æ²¹å æ¹é¢
ç¶åå°èç³åæ6å
åå°ç»¿è²å¥¶æ²¹æåïŒæ€æå£è¯æ ç圢ç¶ïŒæŸäžå·§å åæ å¹²ïŒçšç³ç è£ é¥°å°±å¥œäº
äžæ¹å¥¶æ²¹ä¹è¶ 奜ååŠ