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减肥过程中非常想吃蛋糕，照着好几个方子做了，但是都失败了，就结合了几个自己调，还不错。可做12个纸杯蛋糕，大概111kcal/个，一根香蕉（大）的热量，想吃的时候吃一个😊
用料
| 香蕉 | 160克（2根） |
| 鸡蛋 | 98克（2个） |
| 糖（可用代糖，我用的绵白糖） | 17克 |
| 全麦粉 | 200克 |
| 牛奶（我用的旺仔） | 170～180克 |
| 泡打粉 | 8克 |
| 可可粉（我用的无糖纯可可粉viva） | 15克 |
| 炼乳（熊猫牌） | 10克 |
低卡懒人版小可可蛋糕杯的做法
香蕉捣碎
然后上面的材料加进去捣成细腻糊糊
烤箱180°预热（时间5-10分钟随意）
将糊糊加入蛋糕杯（我的蛋糕杯很小，上径6cm,下径5cm，高4.5cm,加2/3杯即可）放入烤箱180°，30-35分钟（插入牙签，拔出无粘连即可）
晾凉后放入密封袋食品袋保存即可。
小贴士
1.糊糊可过筛，会更细腻，我仅把全麦粉过筛后加入
2.加一样搅一搅，用的蛋抽（手动），搅匀了就好。
3.加糖，炼乳等可以在最后（但在可可粉之前）加入，尝一下糊糊的味道，根据自己的口味加入量。
4.觉得冷藏后更好吃
5.很小的一个蛋糕杯（对于我来说刚好），做来解馋用，因为太想吃蛋糕了，这个口感不如蛋糕细腻，跟人觉得海星。主要是这个做起来也很快，适合懒人（懒得拍照了）😊