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低卡低脂爆浆紫薯蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡低脂爆浆紫薯蛋糕方法

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低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法步骤图

用料  

紫薯(芋头) 80克
老酸奶(稠酸奶) 40克
代糖 10克
椰子 5g
鸡蛋 1个
抹茶伪奶油 适量

低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法  

  1. 紫薯去皮切小块上锅

    低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清蛋白分离、白糖加入蛋白打法冒小尖尖

  3. 蛋黄,老酸奶,椰子粉,紫薯打成泥

  4. 取一部分蛋白霜加入混合好的紫薯泥中翻拌均匀,然后再把全部的蛋白霜倒进去翻拌均匀

    低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法步骤图 第3张
  5. 倒入模具(3寸模具), 空气炸锅150度15分钟转120度20分钟

    低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法步骤图 第4张
  6. 出炉 脱模

  7. 片开,一层层涂上自制抹茶伪奶油
    抹茶伪奶油制作方法






    低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法步骤图 第5张

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