pass罗森全家三明治,自己做的想怎么加怎么加,很健康还很便捷还管饱阿!!
用料
鸡蛋 | 个 |
吐司 | |
花生酱 | |
西红柿 | |
生菜 | |
鸡胸肉 | |
包心菜 |
健康美味鸡肉三明治的做法
哈哈哈,这样好像很清楚,要准备的都在图里了,吐司记得锅煎一下,然后抹上花生酱,个人喜欢花生酱涂抹在三明治
煎一下吐司
煎个蛋饼,这里放了四个鸡蛋还有黑芝麻,打散倒入平底锅,你一定要有耐心不急不急不急,最小火慢煎 直至慢慢成型,小火是不是焦的,可以不翻面,耐心等待哈
哈哈,蛋饼切片
煎个鸡胸,时间不要太久,基本一分钟一面即可,不然会老
放放放盖盖盖,用撸铁的力气包紧它
超好吃哦,pk便利店的,可以加自己喜欢的火腿啊培根啊也会很赞
裹了两个早餐午餐完美解决