营养早餐 牛油果三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐 牛油果三明治🥪方法

牛油果营养价值非常丰富，抗氧化抗衰老，美容养颜，保护肝脏，缓解糖尿病症，并且是婴儿辅食的良好选择。

用料  

营养早餐 牛油果三明治🥪的做法  

1. 先预热一下，插电就会自己预热了，2分至2分半的样子，记住要浅浅刷一层油哦～
   然后放上面包片，牛油果果肉捣成泥状铺匀、

2. 放入萨拉米

3. 放入煎好的鸡蛋，因为容器的特殊性，不适宜流状食物，尽量煎蛋至8分熟以上，放鸡蛋之前可根据自己的喜好放入色拉酱or番茄酱，我觉得番茄酱好次些哦～

4. 一个牛油果可以做2个三明治，做一个的时候，可以牛油果多的切开沾酱油次，有刺身的味道，超喜欢哦，牛油果切开就要吃掉不能存放，否则就会变色不新鲜～

5. 根据喜好切块～

6. 三明治小烤炉～

小贴士

1、萨拉米不能存放太久
2、牛油果切开后不能存放尽早食用
3、鸡蛋煎熟至8成以上