用料
鸡蛋 | 个 |
沙拉酱 | 适量 |
吞拿鱼 | 1罐 |
吐司 | 5片 |
生菜 | 3片 |
甘竹玉米罐头 | 适量 |
自用记录-三明治的做法
吐司烤(热气)或者不烤都可以
吞拿鱼罐头+玉米罐头沥干水分,分别加入沙拉酱拌匀
鸡蛋煎成荷包蛋(流心不流心都可)
番茄切片,生菜洗净备用
铺一层保鲜膜,按顺序:【吐司】打底+(一层番茄、鸡蛋)+【吐司】+(生菜+吞拿鱼)+【吐司】+(玉米)+【吐司】+(番茄)+【吐司】
用保鲜膜包好切开,这个顺序好吃又好看!
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