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红烧素鸡:青红椒土豆素鸡大杂烩,真心很好吃,吃出土豆烧鸡的肉味,减脂期的你来安排下的做法步骤图

素鸡,真心是个好东西,明明是个素食,却总能吃出肉味,不过常常都是在凉拌里吃到

今天自己DIY了一下下,套路了自己平时做土豆烧鸡的菜谱,口味真的很不错

健康好吃,而且很下。老少咸宜。

关于份量:份量很足,一家人吃都OK的,3-4人食

用料  

素鸡 1个
土豆 1个
青椒 1/2个
红椒 1/2个
蚝油 1勺
酱油 2勺
1勺
小红辣椒 1个
葱丝 少许

红烧素鸡:青红椒土豆素鸡大杂烩,真心很好吃,吃出土豆烧鸡的肉味,减脂期的你来安排下的做法  

  1. 准备食材,素鸡1个,切块,土豆一个切块,青椒半个,切块,红椒半个,切块,葱丝少许,我用的是大葱,随意,大葱小葱都可以,小辣椒1个。

    红烧素鸡:青红椒土豆素鸡大杂烩,真心很好吃,吃出土豆烧鸡的肉味,减脂期的你来安排下的做法步骤图 第2张
  2. 先用油煎素鸡至金黄色,再加入土豆,土豆炒至7-8成熟,再加入青椒红椒,葱丝红辣椒,翻炒至全熟后,加入半碗水,2勺酱油,1勺蚝油,1勺料酒。小火煮3-4分钟收干汁就可以啦。

    红烧素鸡:青红椒土豆素鸡大杂烩,真心很好吃,吃出土豆烧鸡的肉味,减脂期的你来安排下的做法步骤图 第3张

小贴士

先煎素鸡,再煎土豆。差不多熟了再放青椒红椒。因为素鸡需要煎至金黄口感更好,土豆比较难熟,青红椒比较易熟,所以不能一起放进去哦。

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