用料
鳕鱼块 | 1-2块 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
牛油果 | 1只 |
嫩南瓜 | 适量 |
紫薯 | 1个 |
减脂餐之煎鳕鱼+牛油果🥑的做法
荐
「减脂餐」清蒸鳕鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂餐」清蒸鳕鱼方法荐
减脂餐/清蒸狭鳕鱼套餐食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐/清蒸狭鳕鱼套餐方法荐
减脂餐之无油烤牛排食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之无油烤牛排方法荐
每天必吃的高蛋白减脂早餐‖鸡蛋虾仁牛油果🥑生菜堡食谱大全及做法,烹饪好吃的每天必吃的高蛋白减脂早餐‖鸡蛋虾仁牛油果🥑生菜堡方法荐
健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪食谱大全及做法,烹饪好吃的健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪方法荐
煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」食谱大全及做法,烹饪好吃的煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」方法荐
牛油果吐司 🥑快手早餐🥑avocado toast食谱大全及做法,烹饪好吃的牛油果吐司 🥑快手早餐🥑avocado toast方法荐
增肌减脂餐—水油煎鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的增肌减脂餐—水油煎鱼方法荐
健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉方法荐
「减脂餐」牛油果Tornado食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂餐」牛油果Tornado方法荐
牛油果醬🥑 簡單早餐🥣 牛油果🥑也叫酪梨,又稱奶油果、油梨、樟梨、鱷梨食谱大全及做法,烹饪好吃的牛油果醬🥑 簡單早餐🥣 牛油果🥑也叫酪梨,又稱奶油果、油梨、樟梨、鱷梨方法荐
牛油果🥑如何做才美味,怎么做牛油果🥑简单又好吃荐
减脂餐之无油龙利鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之无油龙利鱼方法荐
戒糖早餐牛油果鳕鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的戒糖早餐牛油果鳕鱼方法荐
㊙️香煎鳕鱼佐牛油果青酱食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️香煎鳕鱼佐牛油果青酱方法