莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食方法

看过一篇文章说，要常怀“三心”去烹调，“喜心，老心，大心”，所谓“喜心”，是指怀着感恩喜悦的心情来制作食物。所谓“老心”是指怀着纯粹的爱意去制作食物。所谓“大心”是指怀着毫无偏袒的博爱之心，无论是何种食材，无论用餐者是谁，都能怀着同样的心情去制作食物。
感恩一直收到友人们赠送的上好食材，此次的百合和山药亦是如此，谱一曲莲花颂致敬身边纯粹的温暖爱意～～

用料  

莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法  

1. 准备好食材，图中的南瓜只用到了四分之一的量，多余的食材最后都被我打成糊了，不能浪费～

2. 将百合挖去根部清洁干净泡入净水里～

3. 将南瓜切成块状～

4. 再将南瓜皮削掉，顺便将南瓜块削成自己喜欢的叶瓣形状，再切成薄片备用～
   后来用剪刀将叶瓣剪成了莲花叶瓣的形状，请随意发挥～

5. 将蒸熟的山药打成泥，不论用什么手段成泥就可以～
   小美料理机30秒/-/速度反转4～

6. 将山药泥捏成团至于盘子中央，如果太干可以加少许水捏成团～

7. 将南瓜叶片依由外圈到内圈的顺序码好～

8. 将红枣切开去核，再将去核的红枣稍微交错捏紧，再切开取横截面的图案，如果用小红枣切开图案应该更好看～

9. 将红枣置于山药和南瓜相交的位置，如祥云状的红枣图案很漂亮～

10. 再将百合由内而外按莲花的形状插入山药泥中，小点的百合瓣放最里面，外面略大～

11. 插好整理好捏紧，蒸好会略散开成开放状，所以莲花形状不要太松散～

12. 一朵含苞欲放的白莲花～

13. 送入蒸锅，上汽后中小火15分钟～
    小美料理机：20分钟/V/速度1～

14. 熬点糖水，少许水加点糖小火慢熬，千万看着点，略浓稠成蜂蜜状就要关火了，别熬成焦糖了～
    嫌麻烦又非纯净素食者就请用蜂蜜吧，其实直接吃也是极好的～

15. 看！蒸好的莲花开放了～

16. 将糖水均匀的浇上去，南瓜叶瓣也浇点～

17. 成了，美不胜收啊～

小贴士

切南瓜花瓣的时候小心手哦～
熬糖水也要掌握火候～