入冬了,给家人来份滋补养生鸡汤
用料
莲子 | 15个 |
百合 | 10片 |
党参 | 1条 |
桂圆 | 15颗 |
海底椰 | 5片 |
薏米 | 10克 |
枸杞 | 15粒 |
腰果 | 少量 |
陈皮 | 1片 |
红枣 | 5颗 |
大鸡腿 | 1只 |
盐 | 少许 |
补气养血鸡汤的做法
准备材料洗干净。
电炖锅2小时
加少许盐,不用加其他调味品,清甜的汤。
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