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减脂补血红枣地瓜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂补血红枣地瓜汤方法

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减脂补血红枣地瓜汤的做法步骤图

饼干是专注于做又好吃又减脂类的食物哟!

用料  

红枣 (随意,我放了25颗)
地瓜 1个
花生 手抓一把

减脂补血红枣地瓜汤的做法  

  1. 按图片样子切菜:红枣切一半,地瓜切成块、生花生直接放!

    减脂补血红枣地瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 然后把食材倒入砂锅,放入淹没食材1倍的水,炖20分钟,不放盐不放糖等,红枣本身有甜味,喜欢是甜的多放点红枣就好!

    减脂补血红枣地瓜汤的做法步骤图 第3张

小贴士

食物本身的味道是很好吃的,这个汤是微甜的,地瓜也有甜味~

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