是个素汤,八个材料,把心肝脾肾各种最需要血的脏腑都打到了。不过是小温补的汤,体质偏热、正在上火、感冒期间不要吃哦。
女人容易血虚,为自己做一款小红汤,爱自己一下!
用料
红枣 | 3-5颗 |
花生 | 15克 |
红豆 | 30克 |
枸杞 | 10克 |
红糖 | 适量 |
桂圆 | 8颗 |
桑葚 | 10克 |
陈皮 | 1/3片 |
补血小红汤的做法
红豆30克、花生15克、红枣3-5个、桂圆肉8个、枸杞10克、桑椹10克、红糖适量、陈皮1/3片。放在一起煮就好了。
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