家里刚好有个大南瓜,还买了新鲜的蔬菜,干脆混在一起做了,成品的颜色一般般,味道还行😂
用料
白色鱼柳 | 1-2条 |
南瓜 | 一小块 |
红薯 | 一小块 |
羽衣甘蓝 | 两片 |
鱼柳蒸熟,注意选择完全没刺而且味道比较清淡的鱼肉,比如龙利鱼、白海鱼等
南瓜、红薯去皮、切片,蒸熟。我是把鱼肉和南瓜红薯分成两屉一起蒸熟,大约二十分钟。
羽衣甘蓝约蒸五分钟。将所有材料晾凉,一起放入搅拌机,加入蒸盘中的蒸馏水,或者几大勺米汤,搅打至糊状。一顿吃不完,可放入婴儿食品盒中冷冻保存。
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