二女儿五个月了,因为各项指标都显示她需要开始添加辅食了,所以便开始各种辅食研究,从第一口开始,做个记录。
最开始添加米粉,从五克开始,七天后十克,再五天后十五克。
然后就可以逐一添加蔬菜水果泥了。
5个月21天,这里用西葫芦做示范。
相同做法有苹果,梨,藕,山药。
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用料
米粉 | 15克 |
西葫芦 | 一片 |
母乳 | 15毫升 |
五个月宝宝辅食(西葫芦泥)的做法
西葫芦洗净去皮切片
选中间一片就行了
研磨器磨成泥
上锅蒸熟,水开后五分钟即可。每一种新添加的食物我会先让宝宝尝一小点原料再混合米粉。
十五克米粉放辅食碗
西葫芦泥放米粉里
倒入15毫升母乳
最后搅拌均匀,静止一分钟就可以喂宝宝了
各种蔬菜泥宝贝都爱吃
小贴士
辅食添加主要还是因人而异,每个宝宝各有不同,只要遵循由少到多、由稀到稠、由单到复的原则就行了。更多育儿经验分享请关注微信公众号“大小王开炸”