用料
玉米 | 适量 |
胡萝卜 | 五片左右 |
西兰花 | 适量 |
米粉 | 克 |
温热水 | 克 |
核桃油 | 适量(可不加) |
宝宝辅食 营养米糊的做法
所有材料入水煮2-3分钟(玉米可以提前把外皮剥掉,这样会更嫩)
研磨碗研磨成碎小颗粒,(月份小的宝宝可以用破壁机打碎)
米粉 水和成米糊
和好的米糊中加入打碎的蔬菜和几滴核桃油搅拌均匀
营养的米粉糊就做成了
小贴士
这里的材料可以任意换成宝宝们爱吃的蔬菜
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