9月+宝宝辅食：宝宝小酥肉食谱大全及做法，烹饪好吃的9月+宝宝辅食：宝宝小酥肉方法

去火锅店必点的小酥肉，可惜宝宝眼馋却不能吃！这次我们自己在家做小酥肉，营养安全！没有料酒和花椒，外酥里嫩，宝宝也能放心吃哦！

用料  

9月+宝宝辅食：宝宝小酥肉的做法  

1. 将土豆蒸熟后打成泥

2. 猪肉绞成肉糜处理

3. 西蓝花焯水后切碎

4. 将食材混合在一起

5. 加入一个蛋清和玉米淀粉

6. 充分搅拌均匀

7. 将肉泥装进裱花袋

8. 热锅刷少量热炒油

9. 裱花袋剪个小口，挤出肉泥，挤成长条状

10. 小火慢煎，两面煎熟即可

11. 出锅后还可以撒点调味粉，味道更香更好吃哦

小贴士

动物性食物如动物肝脏和血液、红色肉类（牛肉、猪肉、羊肉）、鱼虾贝类中的铁，是吸收率较高的血红素铁，是最重要、最好的铁来源。而菌菇类、黑木耳、芝麻酱、干果中含铁量虽然数值看上去很高，但是其中的铁是吸收率较低的非血红素铁，所以宝宝补铁要多吃红肉哦！