宝宝辅食—三文鱼泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—三文鱼泥方法

今天买的这块三文鱼特别棒，本想着给宝宝做点鱼松，可是鱼肉中间的白色肥的太多了，仔细摘也木有摘净，索性就做成了泥，好像芝麻酱呢，特别的香，可以保存一个月

用料  

宝宝辅食—三文鱼泥的做法  

1. 品相非常好的三文鱼，用流水冲洗一下

2. 切成块

3. 冷水下锅，焯烫一下，捞出，锅里再次放入清水，水开后下入焯好的三文鱼块，大火煮开后转小火煮20分钟

4. 煮好的三文鱼捞出晾凉

5. 将鱼肉中间的白膜摘掉，考验耐性的时候到了

6. 再撕成小碎碎

7. 不粘锅小火炒吧，也可以用烤箱烤，但是感觉还是炒的好呢

8. 反正就是炒

9. 还是炒

10. 炒出油了

11. 炒成这样就妥了，这个样子用料理机打一打，就是鱼松了

12. 我是用的宝宝研磨碗，连磨带捶

13. 反正就是下功夫磨

14. 看着好像芝麻酱，特别的香，拌粥，拌面都可以

小贴士

虽然把鱼肉中间白色的部分摘掉了（当然了，也有漏网之鱼），可是炒出来的三文鱼还有很多油呢，所以给宝宝拌粥呀，下面条呀只放一丢丢就可以啦，核桃油就不用放啦