用料
低脂奶粉 | |
酸奶菌种 | |
糖分高的水果 |
减肥神品-低脂酸奶的做法
全家福,我用的是安佳的低脂奶粉
奶粉用温水溶解,搅拌均匀后加入酸奶菌种,放入酸奶机一夜,白白嫩嫩的酸奶就做好了。
做好的酸奶一点都不甜,反而很酸,所以建议加入水果。比如芒果啦葡萄啦草莓啦。
草莓
不过我最推荐的是玫瑰香葡萄,酸奶混合葡萄,用舌头轻轻一压,带着玫瑰香味的葡萄汁充满整个口腔,简直是太棒了。
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