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鸡胸肉蛋卷如何做才美味,怎么做鸡胸肉蛋卷简单又好吃

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鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃

用料  

鸡胸肉:90
蚝油:2
盐:1.5
生抽:3
细砂糖:1
香醋:2
蒜:1瓣 (约4克)
生姜:1片 (约2.5克)
黑胡椒:适量
蛋皮部分
鸡蛋:3个 (约132克)
玉米淀粉:12
水:10
盐:1

鸡胸肉蛋卷的做法  

  1. 将鸡胸肉剁碎,加入2g耗油、1.5g盐、3g味极鲜、2g醋、剁碎的蒜瓣和姜末、细砂糖1g、适量黑胡椒。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第2张
  2. 顺着一个方向,将鸡胸肉与调料搅拌均匀并搅打上劲。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第3张
  3. 取12g玉米淀粉加入10g清水搅拌均匀。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第4张
  4. 鸡蛋中加入1g盐和上一步搅好的淀粉水,充分搅拌。(如果想要蛋皮更好看可以将蛋液过滤一遍)

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第5张
  5. 平底锅刷油,倒入适量蛋液,当蛋液表面凝固是,迅速离火。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第6张
  6. 煎好的蛋皮。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第7张
  7. 蛋皮粗糙的一片向上,在蛋皮上均匀涂抹上一层薄薄的鸡胸肉泥,并卷起来。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第8张
  8. 卷好的生卷可以煎、可以、可以油炸也可以烤。按自己的喜好来~

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第9张
  9. 这是烤箱烤好的样子。

    鸡胸肉蛋卷的做法步骤图,鸡胸肉蛋卷怎么做好吃 第10张

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