简单快手的低脂餐
用料
燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 200毫升 |
南瓜 | 150克 |
低脂南瓜燕麦派(减肥餐)的做法
牛奶鸡蛋搅拌均匀,南瓜切成小块,然后将即食燕麦等所有材料混合均匀后倒入模具中
烤箱预热200℃,烤制25-30分钟即可享用,简单快手,关键是不用洗太多碗
小贴士
因为小朋友一起吃没放盐,可以适当放盐
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