超级营养超级好吃!
用料
燕麦 | 随意 |
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 1/2个(小 |
脱脂奶粉 | 看情况 |
坚果 | 每日份 |
燕麦南瓜派(减脂)的做法
把南瓜蒸熟压成泥,脱脂奶粉冲成浓一点的牛奶放入南瓜泥,加入一个鸡蛋搅拌
燕麦铺底,如果不是即食的就煮一下,再把搅拌好的南瓜泥铺上
烤箱190度预热5分钟,再烤15分钟,再放上喜欢的坚果,个人推荐加入蔓越莓超好吃,再烤5分钟即可
小贴士
凉一下再吃喔因为真的很烫嘴哈哈
依然没有步骤图因为中途拍照会影响发挥成品图大家应该也能看出来它有多好吃哈哈
荐
减脂期燕麦南瓜松饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期燕麦南瓜松饼方法荐
减脂小点心-南瓜燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂小点心-南瓜燕麦饼方法荐
南瓜全麦燕麦紫薯包(减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜全麦燕麦紫薯包(减脂)方法荐
南瓜燕麦粥(减脂好帮手)食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜燕麦粥(减脂好帮手)方法荐
减脂🌟软糯南瓜燕麦饼|纯燕麦0️⃣面粉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂🌟软糯南瓜燕麦饼|纯燕麦0️⃣面粉方法荐
燕麦薏米南瓜粥(减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦薏米南瓜粥(减脂)方法荐
健身减脂:南瓜燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的健身减脂:南瓜燕麦饼方法荐
低脂燕麦南瓜派(北鼎烤箱食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂燕麦南瓜派(北鼎烤箱食谱)方法荐
低脂燕麦南瓜派🎃做法烹饪大全 地道低脂燕麦南瓜派🎃如何做荐
低脂低卡饱腹南瓜燕麦苹果派食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低卡饱腹南瓜燕麦苹果派方法荐
减脂期!!!南瓜燕麦牛奶糊食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期!!!南瓜燕麦牛奶糊方法荐
南瓜燕麦低脂减肥饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜燕麦低脂减肥饼干方法荐
减脂餐之南瓜燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之南瓜燕麦饼干方法荐
低脂巴柳鱼派(燕麦派皮&南瓜夹心)食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂巴柳鱼派(燕麦派皮&南瓜夹心)方法荐
减脂小零食-南瓜燕麦食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂小零食-南瓜燕麦方法