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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 30-50克 |
| 蓝莓 | 20颗 |
| 麦片30克 | |
| 贝贝南瓜 1个 |
减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法
用脱脂牛奶把燕麦片泡5-10分钟
![减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第2张]( "减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第2张")
南瓜提前蒸熟去皮不去皮都可以哈，压成泥铺平在烤盘底
![减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第3张]( "减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第3张")
烤箱预热180℃，把燕麦片铺平在南瓜泥上面，然后中间打个鸡蛋，再把蓝莓平铺在周围就可以进烤箱了
![减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第4张]( "减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第4张")
180℃烤25-30分钟就可以开始吃啦，因为是减脂所以没放其他调味品，其实可以加些炼乳或者蜂蜜哦，会更好吃的
![减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第5张]( "减脂南瓜蓝莓燕麦派的做法步骤图 第5张")
减脂南瓜蓝莓燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂南瓜蓝莓燕麦派方法
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