每个想要减肥的人是不是都想不到要吃什么🤔
用料
麦片 鸡蛋 玉米 | 早餐 |
牛奶 酸奶 粥 | 早餐 |
面 沙拉🥗 | 中午 |
西红柿🍅1个 | 晚餐 |
还饿可以再吃一个黄瓜🥒或🍎 | 晚餐根 |
减肥时早中晚餐吃什么🤔的做法
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