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cr抖音：伊诺的减脂餐
减脂也可以吃的香香辣辣
适当控制量就好
用料
| 肉类：牛肉卷、羊肉卷、鸡胸肉、鱼肉、虾、海鲜类 | 减脂适用肉类 |
| 蔬菜：绿叶菜、菌类、豆腐 | |
| 酱料：葱末、蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉 | |
| 花椒油、生抽、香醋、蚝油、料酒 | |
| 黑芝麻酱/花生酱 | 优质脂肪 |
减脂餐｜低脂麻辣拌的详细做法，减脂餐｜低脂麻辣拌做法技巧
厨趣阁
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