最近在减肥,特别馋,就想到这个汤,不油,菜也多,低脂肪,想减肥的可以作为早餐食用哦
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
香菜 | 适量 |
面粉 | 100克 |
木耳 | 适量 |
干香菇 | 2只 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
花生 | 几粒 |
瘦身疙瘩汤的做法
把西红柿炒一下,我减肥,所以只放一点点油
加入水煮开
把木耳,香菇等配菜放进去,先不要放生菜
生面粉,加一点点水,搅拌成疙瘩
放入搅拌好的疙瘩
加入蛋液
最后放生菜,适量的盐就OK啦
小贴士
疙瘩要一点一点地加水拌
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