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一人食 夏天 开胃 减脂…（营养师说：如果你饿了，就吃黄瓜，吃多少都行 😄）
用料
| 黄瓜 | 1根（一人食） |
| 香菜+小葱+小米辣+蒜末 | 喜欢就放，不喜欢可减 |
| 生抽 | 2.5勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 麻椒油 | 1勺 |
| 辣椒油 | 2勺 |
| 醋 | 2勺 |
减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法
1.黄瓜拍碎，越碎越入味
2.小米椒+蒜+小葱+香菜切碎（喜欢就加，不喜欢的可以不放）![减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第2张]( "减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第2张")
3.放在一个大碗里，因为没有辣椒油，就放了辣椒面，烧了一点热油浇上去。
生抽2.5 勺
香 油 1勺
麻椒油1勺
醋 2勺
![减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第3张]( "减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀，就可以吃啦。
![减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第4张]( "减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法步骤图 第4张")
减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）方法
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