减肥菜—拍黄瓜做法烹饪大全 地道减肥菜—拍黄瓜如何做

用料  

减肥菜—拍黄瓜的做法  

1. 黄瓜洗净

2. 用刀背开拍

3. 切成小段

4. 放入蒜末，酱油，醋，拌拌即可。

小贴士

放酱油就不要放盐，会咸。有时会放香油，但是不提倡，因为本来这是一到很清爽的菜，平时大家摄入油脂就多，所以拌菜时还是不放油的好。另外有喜欢辣的朋友，可以放点辣椒油。以后有机会再放上辣椒油的做法。