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易小炖的精彩文章

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易小炖的精彩文章

黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」方法 04-09

冬天了，最美好舒服的莫过于一碗黑芝麻糊。春夏生长，秋冬收藏。冬天来了也是滋养肾气的好时节。肾，藏精纳气。黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，是秋冬季节民间传统的养生食材；燕窝益肺，而肺主皮毛。冬天一碗燕窝黑芝麻糊，既可以滋养身...

红豆陈皮燕窝—让我们红陈作伴，吃得白白棒棒「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆陈皮燕窝—让我们红陈作伴，吃得白白棒棒「易小炖燕窝厨房」方法 04-03

今天我们要给大家制作的，既是一款经典的传统甜品，也是一道开胃助消化、对食欲不振、孕期孕吐、肠胃不适有食疗改善效果的一道汤羹。正所谓，胃口好吃嘛嘛香，身体好事事顺畅。因此，新的一年，我们的滋补首先从胃开始。【今日滋...

万圣节黄金盅—南瓜燕窝鸡米盅「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的万圣节黄金盅—南瓜燕窝鸡米盅「易小炖燕窝厨房」方法 04-19

万圣节，有南瓜灯，当然也少不了用南瓜制作的美食。其中，南瓜、玉米碴可以帮助保护脾胃、促进消化，消除体内致癌物质。鸡胸肉少油脂多蛋白，非常容易被人体所吸收。与燕窝一起食用，可以达到补虚健胃、强筋活骨，活血通络的功效。...

燕窝百合桂花粥—做个幸福安睡、无需美颜的花姑娘「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝百合桂花粥—做个幸福安睡、无需美颜的花姑娘「易小炖燕窝厨房」方法 04-04

众所周知，喝粥有益于肠胃消化。在以养生闻名的广东，粥的地位更是毋庸置疑的第一。热浪滚滚的生滚粥、宵夜档的砂锅粥，更有甚着每天喝粥。真正把粥的地位拔高到喝粥令人瘦，无粥令人俗的地步。当然，这么多粥里面，我最爱的还是...

办公室超简单无糖燕窝蛋挞—只有会打蛋的人，没有不能做的挞「易小炖燕窝厨房」的详细做法，办公室超简单无糖燕窝蛋挞—只有会打蛋的人，没有不能做的挞「易小炖燕窝厨房」做法技巧 04-11

以前总感觉做蛋挞很难，但为了心心念念的燕窝蛋挞试了一下，哇塞，只要你有光波炉，只要你会打蛋，蛋挞不要更简单！！！视频是以第一次试做录的，如果底盘想更酥脆，按照以下步骤。因为做的是健康版，所以没有额外添加糖、炼奶。当然想加芝...

西瓜燕窝饮——520“窝”爱你到冒泡「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜燕窝饮——520“窝”爱你到冒泡「易小炖燕窝厨房」方法 03-01

520，用美食saylove世界上有两样东西可以让女人变得更美真心相待的爱情and不可辜负的美食让“窝“做你爱情路上的神助攻~自制美味健康的天然冰饮，无负担尽享沁人冰爽西瓜燕窝饮，绝对是消暑第一冰饮！西瓜燕窝+气泡水浪漫到...

莲雾燕窝杯—让女王永远年轻貌的活力之杯「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的莲雾燕窝杯—让女王永远年轻貌的活力之杯「易小炖燕窝厨房」方法 03-20

女王节特制花式燕窝，送给天底下所有的女王，工作再忙也不要忘了好好爱自己。【今日滋养关键词】清火润肺、美容养颜、酸甜开胃、营养全面、下午茶小食【食话实说】莲雾尽管长得有点像杨贵妃喜爱的水果荔枝，但功效上却与荔...

玉米燕窝浓汤—冬日早起的蒂凡尼早餐「易小炖燕窝」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕窝浓汤—冬日早起的蒂凡尼早餐「易小炖燕窝」方法 04-14

在日剧《总有一天要在蒂凡尼吃早餐》里，女主麻里子和身份不同的朋友们约定，一个星期总有一天要聚在一起好好享用一顿早饭。这样的日子，在现在这样快节奏的生活里，显得分外珍贵。也真是在这样小确幸的日子你，她和朋友们一起...

微波樱桃燕窝——让你美过樱桃小丸子「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波樱桃燕窝——让你美过樱桃小丸子「易小炖燕窝厨房」方法 02-17

爱吃蜜饯，但又怕外面的蜜饯卫生问题也不敢吃的，做这个最简单了，用微波炉就能轻松做出好吃的樱桃果脯。一颗颗小小的樱桃果脯晶莹美丽、红如玛瑙，看着就让人心生喜爱，酸酸甜甜的，加入鲜炖燕窝硬中带嫩，十分的开胃，一口一口把甜...

（免烤版）水果燕窝燕麦杯—早餐要营养，更要简单高颜值「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的（免烤版）水果燕窝燕麦杯—早餐要营养，更要简单高颜值「易小炖燕窝厨房」方法 03-15

现在大家注重饮食的均衡，粗粮、水果、坚果、酸奶基本上是健康早餐的必需品。偶尔周末的早上，如果家里没有烤箱，但也想倒腾出美味可口的小点心（当然最终要的还是颜值要高啦），不如和我一起开干吧~【今日滋养关键词】健身食谱...

彩蔬燕窝杯（光波炉健康版）—健身餐也可以很精彩「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩蔬燕窝杯（光波炉健康版）—健身餐也可以很精彩「易小炖燕窝厨房」方法 03-27

继藜麦彩椒杯之后，今天我们要做的这款低脂、健康的花式燕窝除了同样适合减肥健身人群过嘴瘾哦。【今日食谱关键词】咸香嘎崩脆、饱腹代餐、聚会小点、变形披萨【食话实说】土豆，富含丰富的膳食纤维，有“地下苹果”之称，低...

光波炉烤红薯—冬日办公室小食「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉烤红薯—冬日办公室小食「易小炖燕窝厨房」方法 04-09

毕竟办公室有光波炉，物尽其用之。用料板栗红薯想吃多少加多少光波炉烤红薯—冬日办公室小食【易小炖燕窝厨房】的做法把红薯洗干净，高火15分钟即可小贴士没有光波炉，微波炉高火10分钟也行呀~...

荔枝燕窝饮——夏天必备的“美荔”贵妃饮「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝燕窝饮——夏天必备的“美荔”贵妃饮「易小炖燕窝厨房」方法 02-28

又到荔枝上市时，想起了杜牧的千古名句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”让杨贵妃因喜食荔枝而天下闻名，荔枝半透明凝脂状，味香美，很多人喜爱，但荔枝性热，多食易上火。为了做成健康美味的荔枝饮，特搭配上属平和滋养燕窝，加入金...

燕窝安神养心汤—养颜助眠赛红酒「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝安神养心汤—养颜助眠赛红酒「易小炖燕窝厨房」方法 04-13

最近，有朋友跟我半开玩笑半认真地说，虽然我才20来岁，但总感觉自己人老了，经常失眠、多梦，睡眠质量已大不如以前。为了改善睡眠质量，在别人的建议下，开始食用褪黑素。但好像只是吃的时候有用，停了又睡不着了。担心对药物产生依...

健康无糖的三宝燕窝青团—清明吃它，百病不侵还养颜「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无糖的三宝燕窝青团—清明吃它，百病不侵还养颜「易小炖燕窝厨房」方法 03-15

小时候贪吃，并不明白节日与美食菜品之间的关系，长大后才发现，原来自己喜欢的节令美食都是前人归纳出符合时令与身体需要最佳搭配。就拿清明来说吧，大家多有挂艾草、食用艾草的习惯，这主要是因为清明时节雨纷纷，季节变化多感...

燕窝奶薯泥——减脂期必学的低卡甜点【易小炖燕窝厨房 07-12

用粗粮碳水和优质的蛋白质，搭配出来的轻食，薯泥甜绵软糯，燕窝美容养颜、酸奶促进消化，非常健康且美味。制作简单，饱腹感强，很适合追求低热量健康的健身党，减脂期也要吃美食增加幸福感哟~下面这几种食材，与食物搭配，健康&瘦...

蜜桃玫瑰燕窝盅——想要面若桃花,从这杯花饮开始「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃玫瑰燕窝盅——想要面若桃花,从这杯花饮开始「易小炖燕窝厨房」方法 02-26

春天赏万亩桃花美景，就垂涎着蜜桃成熟的美味与你相约仲夏时节，共品这款养颜的蜜桃玫瑰燕窝甜品，超级少女的颜色看到心情都会变好，也非常应季，做法简单而且适合平时吃，燕窝富含丰富的胶原蛋白，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很美妙~...

光波炉烤鸡翅—冬日办公室小食「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉烤鸡翅—冬日办公室小食「易小炖燕窝厨房」方法 04-15

办公室一直有光波炉，但是却一直放着生灰。今天做燕窝的时候，顺便一起买了鸡翅和鸡腿，方便简单，整层办公楼的被我们祸害了，哇哈哈哈~听着光波炉中鸡翅鸡腿的油脂滋滋冒响，幸福感何止爆棚可以形容！来呀，我们一起围着烤炉吃鸡呀~...

燕窝姜枣奶（微波炉快手版）—经期保护神，滴滴香浓尽丝滑「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝姜枣奶（微波炉快手版）—经期保护神，滴滴香浓尽丝滑「易小炖燕窝厨房」方法 03-27

冬天比起凝固冰凉的姜撞奶，我更喜欢喝像奶茶一样热乎香醇的姜枣奶茶，加上半瓶易小炖的燕窝，姨妈来的日子，一杯就回暖，暖胃补血更养颜~【今日滋养关键词】简单快捷、养颜补血、驱寒暖胃、缓解痛经、香醇柔滑【食话实说】生...

柚子酱燕窝——办公室里提神抗疲劳的神器「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子酱燕窝——办公室里提神抗疲劳的神器「易小炖燕窝厨房」方法 01-05

清香柚子和燕窝有去噪润肺防咳嗽的作用，两种的搭配不仅能缓解疲劳、还能美白养颜,很适合工作压力大,长期面对电脑的人食用。将燕窝与柚子的优势结合，不仅味道清甜可口，还富含丰富的营养价值，在享受美味的同时，还能轻松吸收...

桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食「易小炖燕窝厨房」方法 02-25

燕窝糕，是有益又美味的经典小吃，有养颜美容的功效，也是著名美食家蔡澜和影星周润发的至爱。改良后的做法和材料都很简单，用马蹄粉加燕窝与糖水拌合后蒸熟凝固成糕，蒸熟后半透明Q弹，冰糖的清甜和燕窝的清爽完美调和，成就燕窝...

雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」方法 04-11

记忆中，干燥的秋冬天，都是在妈妈煲的各种润燥暖身汤中度过的。印象很深的就是雪莲果凤爪汤了。因为生的雪莲果总有一种泥土的味道，但和凤爪一起煲汤后，口感清甜鲜美，既养胃润燥，还能为身体补充胶原蛋白。冬天来了，用这样一碗...

板栗燕窝鸡汤—颤抖吧，手脚冰凉！「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗燕窝鸡汤—颤抖吧，手脚冰凉！「易小炖燕窝厨房」方法 04-20

当秋季气温开始降低，不如来碗鸡汤提神补气，告别手脚冰凉？炖上应季的新鲜板栗，乱刀心窝子里的【食话实说】秋冬补气活血食料包：板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，但因淀粉、糖的含量高，不易多...

罗汉果燕窝饮——夏季清润易做好饮品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果燕窝饮——夏季清润易做好饮品「易小炖燕窝厨房」方法 02-27

燕窝~它是歌唱演员和教师的最佳保健品。男女老少滋养品，为我们身体带来了极大的好处。可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。且燕窝相比起其他的补品而言，更容易与其他的食材搭配出更加美味滋补的...

陈皮燕窝——止咳升级版还能助消化哦！「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮燕窝——止咳升级版还能助消化哦！「易小炖燕窝厨房」方法 06-07

孩子咳嗽不想吃药，孕妇咳嗽不能吃药，咳不容缓，试试这个方子，连续吃上几天，味道清淡爽口，即可缓解咳嗽又可健脾开胃.陈皮燕窝适合所有人食用.针对孕妇食用还可以预防孕吐，食欲不振等【食话食说】陈皮具有理气、燥湿化痰、健脾...

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