夏天吃食堂或外卖,总觉得太过油腻
那么自己做点清爽的便当吧。
用料
各种蔬菜 | 适量 |
猪肉鸡肉牛肉 | 适量 |
好好吃饭之夏日便当的做法
小贴士
带便当一定要少油
要有适量肉和菜,荤素搭配
主食可少点
多一些配菜
吃清淡口味,对工作日的身体来说,负担不会太重,下午也可保持充足精力。
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