当前位置：
春天到啦，该减肥啦，减肥的时候应该吃的健康、简单、天然不是吗？所以今天为大家介绍一款极简版的三明治，味道很好哦。
用料
| 方包 | 两片 |
| 番茄 | 一个 |
| 洋葱 | 酌量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 番茄酱 | |
| 沙拉酱 | |
| 是拉差（Sriracha） |
极简版宿舍三明治（减肥期）的做法
鸡蛋水煮后，和番茄、洋葱一起切好
![极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第2张]( "极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第2张")
在方包上码好，淋上酱汁
![极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第3张]( "极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第3张")
用保鲜膜包好后……enjoy！
![极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第4张]( "极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤图 第4张")
小贴士
是拉差是一种辣酱，可以为三明治增加风味而且并不怎么辣，不喜欢的胖友可以不添加。
极简版宿舍三明治（减肥期）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版宿舍三明治（减肥期）方法
厨趣阁
人气：1.7W
相关文章：
- 宿舍三明治如何做才美味，怎么做宿舍三明治简单又好吃
- 减肥快手，深夜食堂三明治进化版，宿舍可做食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手，深夜食堂三明治进化版，宿舍可做方法
- 宿舍版，野餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版，野餐三明治方法
- 蔬菜三明治|减脂早餐|宿舍简易早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜三明治|减脂早餐|宿舍简易早餐方法
- 超简易三明治 宿舍版食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易三明治 宿舍版方法
- 减脂三明治(宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三明治(宿舍版)方法
- 简易三明治（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易三明治（宿舍版）方法
- 宿舍版简易健康三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版简易健康三明治方法
- 宿舍版快手简易简单三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版快手简易简单三明治方法
- 宿舍党简易沼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党简易沼三明治方法
热门文章
- 绝绝子减肥期三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的绝绝子减肥期三明治方法
- 宿舍版牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版牛油果三明治方法
- （宿舍党减脂）樱桃酱紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍党减脂）樱桃酱紫薯三明治方法
- 宿舍版三明治做法烹饪大全 地道宿舍版三明治如何做
- 宿舍低配版金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍低配版金枪鱼三明治方法
- 「宿舍版」巨无霸版金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍版」巨无霸版金枪鱼三明治方法
- 宿舍减脂三明治做法烹饪大全 地道宿舍减脂三明治如何做
- 低卡减脂宿舍快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂宿舍快手三明治方法
- 宿舍简单三明治做法烹饪大全 地道宿舍简单三明治如何做
- 三明治（宿舍、工作快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（宿舍、工作快手版）方法
相关推荐
荐「在宿舍做菜～」简单鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「在宿舍做菜～」简单鸡蛋三明治方法荐极简三明治如何做才美味，怎么做极简三明治简单又好吃荐宿舍版什锦三明治做法烹饪大全 地道宿舍版什锦三明治如何做荐宿舍版早餐三明治做法烹饪大全 地道宿舍版早餐三明治如何做荐肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）方法荐宿舍简易三明治🥪做法烹饪大全 地道宿舍简易三明治🥪如何做荐小康三明治「宿舍一人吃不饱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的小康三明治「宿舍一人吃不饱版」方法荐宿舍版无油三明治做法烹饪大全 地道宿舍版无油三明治如何做荐宿舍版低脂黑米紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版低脂黑米紫薯三明治方法荐大学宿舍的午餐可能性——减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍的午餐可能性——减脂三明治方法荐减肥三明治如何做才美味，怎么做减肥三明治简单又好吃荐「宿舍怎么吃」三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍怎么吃」三明治方法荐简易宿舍三明治做法烹饪大全 地道简易宿舍三明治如何做荐宿舍 饭团（三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍 饭团（三明治机）方法荐宿舍就能做的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍就能做的三明治方法
猜你喜欢
- 宿舍党的黄瓜火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的黄瓜火腿三明治方法
- 「宿舍早餐」奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍早餐」奶酪三明治方法
- 自制宿舍版三明治怎么做好吃又简单
- 宿舍火锅（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍火锅（减肥版）方法
- 宿舍懒人料理三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍懒人料理三明治方法
- 宿舍党的杂菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的杂菜三明治方法
- 大学宿舍：鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍：鸡蛋三明治方法
- 「宿舍食谱」极简用料的减脂期蔬菜南瓜烩意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍食谱」极简用料的减脂期蔬菜南瓜烩意面方法
- 学生宿舍•寝室三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室三明治方法
- 宿舍食谱 紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍食谱 紫薯三明治方法
- 火腿煎蛋三明治(宿舍版 电饭煲煎蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿煎蛋三明治(宿舍版 电饭煲煎蛋)方法
- 宿舍减肥餐如何做才美味，怎么做宿舍减肥餐简单又好吃
- 关晓彤同款蔬菜三明治|终极减肥版食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤同款蔬菜三明治|终极减肥版方法
- 宿舍小炖锅版快手土豆泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小炖锅版快手土豆泥三明治方法
- （宿舍减脂）牛油果鸡蛋沙拉鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂）牛油果鸡蛋沙拉鸡胸肉三明治方法
- 宿舍三明治🥪做法烹饪大全 地道宿舍三明治🥪如何做
最近更新
- 不黏腻的水果沙拉做法烹饪大全 地道不黏腻的水果沙拉如何做
- 雪里蕻炒笋丝做法烹饪大全 地道雪里蕻炒笋丝如何做
- 「超快手」椰汁蛋挞，无奶油，大号十个量食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」椰汁蛋挞，无奶油，大号十个量方法
- 低脂健身餐🐔「芦笋卷鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健身餐🐔「芦笋卷鸡胸肉」方法
- 废话超多的猴头菇炒肉片菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的废话超多的猴头菇炒肉片菜谱方法
- 可能是最简单的下火方法--暖心鸡蛋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的可能是最简单的下火方法--暖心鸡蛋茶方法
- 巧克力脆脆珠做法烹饪大全 地道巧克力脆脆珠如何做
- 开心花蛤粉如何做才美味，怎么做开心花蛤粉简单又好吃
- 凉拌刺五加如何做才美味，怎么做凉拌刺五加简单又好吃
- 松花蛋拌豆腐的详细做法大全,简单又营养的松花蛋拌豆腐做法
- 简易版臭鳜鱼做法烹饪大全 地道简易版臭鳜鱼如何做
- 法式红酒炖羊排（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的法式红酒炖羊排（电饭煲）方法
- 小肉球-“肉松小贝”食谱大全及做法，烹饪好吃的小肉球-“肉松小贝”方法
- 超浓枣泥戚风蛋糕做法烹饪大全 地道超浓枣泥戚风蛋糕如何做
- 黄哈儿麻麻虾（鲜椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄哈儿麻麻虾（鲜椒味）方法